60歳からのゆうゆう講座

ゆうゆう講座とは…

楽しみながら自然と健康づくりにつながる1回完結型の講座です。

（例：ヨガ、ダンス、脳トレなど）

対象: 区内在住で要介護・要支援認定を受けていない方

費用: 無料

募集中講座

「はじめてのピラティス」

11月18日（月）午前10時30分～正午

呼吸に合わせて身体を整え、姿勢改善、心身共にリフレッシュしていきます。

会場: 月島社会教育会館 晴海分館「アートはるみ」

持ち物: 飲料・動きやすい服装

定員: 40人

「笑顔と健康を！楽しい簡単マジック」

11月26日（火）午前10時30分～正午

手先を動かすマジックを学んで健康アップ！

会場: 築地社会教育会館

持ち物: 飲料・筆記用具・動きやすい服装

定員: 40人

申し込み方法: 10月11日午前9時から各社会教育会館の窓口または電話でお申し込みください。