お寺の静かな中で行うヨガは、日々のストレスや疲れを癒し、心身のバランスを整えるのに最適です。心地よい時間を一緒に過ごしましょう。体の中にある悪い気を、寺YOGAを通して手放すお手伝いをさせて頂きたいと思います。初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。

六本木ヒルズにある妙経寺で、副住職による力強いお経とご法話の後、ゆったりと深い呼吸を味わう癒しのヨガクラスを開催します。

神聖な空間で心と体を整える、そんな特別な自分時間を過ごしてみませんか。

長年、癒しイベントを共に企画・開催してきた小山副住職とヨガインストラクター 「武(たける)」が、皆さまを全力でサポートいたします。

長時間のデスクワークによる肩こりや頭痛でお困りの方、運動不足の方など、ヨガが初めての方でも、安心してご参加いただけます。

難度★・・・初心者におすすめの呼吸練習、簡単ヨガポーズが中心のクラス

難度★★・・・深い呼吸や簡単ヨガポーズに少し慣れてきた方のためのクラス

参加費）2,500円

申込締切）9/20(金)

募集人数）10名

☆ヨガマット、または下に敷くバスタオルをお持ちください。